亲爱的同学们，考研这场持久战即将迎来检验时刻。

除了知识点，那些看似琐碎却决定成败的细节——文具、衣食住行、证件、以及考试注意事项，你真的准备好了吗？

现在对照一下这份考试必备应急包和注意事项再确认一下，扫清盲区，淡定赴考。

2025考研初试时间

12月20日至21日

12月20日

上午8:30-11:30：思想政治理论或管理类综合能力

下午14:00-17:00：外国语

12月21日

上午8:30-11:30：业务课（一）或专业基础综合

下午14:00-17:00：业务课（二）

1 考前准备

01 核心证件

身份证：若突发情况丢失，立即联系考点老师或警务人员。

准考证：A4单面打印，可以多打印几份备用，不可折叠，涂改。

（可登录中国研究生招生信息网 https://yz.chsi.com.cn/ 打印）

其他证明材料：对于因身体特殊情况（如安装有心脏起搏器）无法使用智能安检门进行检查或因身体内安装植入有金属物（如金属钢板、金属牙具等）引起报警的考生，请考生提供医院出具的相关证明材料。

02 文具

2B涂卡笔黑色中性笔（0.5mm，可多备几支，有同学问能不能用直液笔，建议不用，答题纸比较薄）

无封橡皮

03 辅助物品

透明文具袋（装文具证件，方便检查）纸巾（干+湿）

机械手表（无存储、计算功能）

温水（少量，装无标签水杯）

小刀（拆封自命题试卷袋专用）

胶棒（密封自命题试卷袋，液态胶易污损，禁用！）

2 特别注意

关于考研考场物品携带，核心原则：凡是带文字内容的、带电子功能的、能藏东西的，只要看着有作弊可能，就坚决别带。

1.绝对不能带（碰了就可能按作弊处理）

① 带电子功能的物品：手机、智能手表（手环）、智能眼镜、耳机、电子存储设备等，哪怕只是开机未使用也不行。

② 带文字/资料的物品：任何书刊、报纸、稿纸、复习笔记、图片资料、草稿纸都不能带，考场会统一提供草稿纸。

③能藏东西/改答案的物品：非透明的笔袋、文具盒、眼镜盒、涂改液、修正带、透明胶带等，前者可能藏资料，后者会改变答题痕迹，均在禁带名单内。

2.易引发怀疑的物品金属饰品（项链、发卡等）、带金属装饰的衣物，可能触发安检报警耽误时间。

3 温馨提示

01 作息适配

考前3-5天调整生物钟，按考试时间作息（上午8:30-11:30、下午14:00-17:00保持清醒专注，晚上23点前入睡，保证7-8小时睡眠），不熬夜刷题，不早起赶进度。

02 饮食清淡

考前忌生冷、油腻，简餐为主，可以提前预定好外卖或者找熟悉的朋友带饭，节约时间。

03 住宿与交通

熟悉考场路线，计算通勤时间（预留30分钟缓冲，考试一般要求提前半个小时进入考点）；定好闹

钟。

04 衣物

根据天气预报叠穿衣物；舒适为主。

4 心态调节：稳住阵脚 拒绝内耗

考前难免会有焦虑、迷茫的时刻，要学会与负面情绪和解。在复习间隙去运动、听音乐、积极调整好心态，才能让我们更好地面对考试，轻装上阵。

不断给予自己积极的心理暗示，坚定信念，迎难而上！“相信你行，那你就行！”

星光不负赶路人，提笔从容，落笔生花。最后，愿每一位披星戴月的考研人，都能得偿所愿，成功上岸！