因我院对大学生的心理健康问题十分重视，为提高学生对情绪的管理能力，提升大学生的心理素质，我院于2024年11月13日下午举办了以“做自己情绪的主人”为主题的心理健康讲座。本次讲座有幸邀请到了河北省第六人民医院的资深心理专家陈楠老师作为主讲嘉宾。

启迪心灵 MEMORY共筑成长

在讲座中，陈楠老师以其深厚的专业素养和丰富的临床经验，深入浅出地为大家讲解了情绪管理的重要性、种类及特点等专业知识。她通过生动的案例和幽默的语言，引导同学们更准确地认识自己的心理状况，学会以积极、理性的态度对待自己的情感变化。

此外，陈楠老师还精心设计了情景模拟的互动环节，使讲座变得生动有趣，帮助同学们更好的了解了情绪的起伏，使同学们更加深入的思考和参与。

通过这次讲座，同学们不仅学到了心理健康方面的相关知识，更在情景模拟中体验到了如何运用这些知识来应对日常生活中的情绪挑战。

未来，我院将继续以学生为中心，借助更多校外力量，为学生搭建更大的心理建设的平台，提供给同学们更多的学习与成长机会，共同推动校园心理健康教育的深入发展，为我院学生未来步入社会打下坚实基础！